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ランニングについて医科学的見地からサポートします!

2015.07.28

ランニング測定

横浜市スポーツ医科学センターでは、記録向上を目指す方を対象にランニング測定を実施しています。

この測定は、トレッドミル(ランニングマシン)を使い、5~6段階のスピード(楽なペースからある程度きついペースまで)で20分間程度ランニングをします。その間に持久力競技における重要な体力指標のひとつであるLT(乳酸性作業閾値)を測定します。

ランでのレースペース設定やトレーニング強度の確認をしたい方にお勧めの測定です。

 

会場   横浜市スポーツ医科学センター

http://www.yspc.or.jp/ysmc//consultation/checkup_for_athletes_3.html

 

申込方法 お電話又はご来館いただきお申込みください。

Tel :045-477-5050・5055

 

金額   6,200円

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